Регулярные обследования здоровья даже при отсутствии жалоб помогают найти заболевания, которые протекают бессимптомно, рассказала врач-кардиолог терапевт Амина Платунова. В беседе с Авторадио специалист подчеркнула, что при этом важно выбирать, какие анализы лучше сдать. По её словам, обследование лишается всякого смысла, когда его проходят просто для галочки.

Зачастую многие болезни не имеют каких-то ярких симптомов до развития более серьёзных стадий степеней. Поэтому чекапы — это хороший инструмент, главное, чтобы состоял из тех анализов и обследований, которые действительно имеют какую-либо цель, а не просто так, для галочки. Плюс, зачастую чекапы подбираются по возрасту, — поделилась терапевт.

Ранее дерматолог-косметолог Наталья Ряховская порекомендовала включить в рацион авокадо и лосось для улучшения состояния кожи. По её словам, после 35 лет уровень эстрогенов и прогестерона в организме снижается из-за стресса, возраста и диет.