По мнению специалистов, работа без отпуска в течение длительного времени негативно сказывается на здоровье и психике, передает наш сайт со ссылкой на «Вечернюю Москву».

Как рассказала психолог Наталья Наумова, если долго работать и не отдыхать, то нервная система истощается, возрастает возбуждение. Человек становится вспыльчивым, обидчивым и восприимчивым.

Специалист отметила, что если долго не брать отпуск, то резко снижаются продуктивность и работоспособность.

«Такой сотрудник становится невнимательным, допускает ошибки в работе, потому что у него ухудшаются память и концентрация внимания. Также могут появиться сонливость на рабочем месте и бессонница», ‒ предупредила она.

Помимо этого, снижается иммунитет, он чаще болеет простудой, начинаются проблемы с сердцем, заявила психолог.

По мнению эксперта, если отсутствие отпуска сопряжено с повышенной психоэмоциональной нагрузкой, то организм возьмёт своё и заболеет.

«Он заставит принять горизонтальное положение. Нужно дружить со своим организмом и вовремя отдыхать, ездить в отпуск», ‒ заключила доктор.