Исторически сложилось, что большая часть Казахстана жила по времени, которое не соответствовало его географическому положению. Часовой пояс +6, внедренный во времена СССР в качестве декретного времени, преследовал цель максимального использования дневного света, но принёс больше вреда, чем пользы. Переход на декретное время, фактически летнее время, действовавшее круглый год, означал , что люди жили в режиме, значительно отклоняющемся от естественных биологических ритмов. Этот фактор оказал негативное влияние не только на здоровье населения, но и на экономику страны. ИА El.kz продолжает публиковать исследование ученого Болата Нурхожаева.

Зачем вводили декретное время?

Декретное время было введено в советский период для экономии электроэнергии. Предполагалось, что сдвиг времени позволит использовать светлую часть дня эффективнее. Как отмечает Болат Нурхожаев, исследования в разных странах, включая Казахстан, Россию и страны ОЭСР, показали, что эта экономия носит скорее символический характер. Согласно данным Министерства энергетики РК (2004, 2017, 2023 гг.), экономия электроэнергии от применения декретного времени составила лишь 0,086% – величина настолько малая, что её влияние на экономику незаметно. При этом потери в энергосетях достигают 10%, что многократно превышает потенциальную экономию.

Экономические потери: глобальный контекст

Применение опережающего времени на час ведёт к ощутимым экономическим потерям. Исследования в США, Германии и Великобритании демонстрируют, что потери ВВП составляют до 2%, что эквивалентно 200-400 млрд долларов ежегодно. В России РОССТАТ оценил потери от декретного времени в 200 млрд долларов в год, что соответствует снижению ВВП на 2-3%. Эти данные стали основанием для отмены декретного времени в России в 2014 году.

Недостаток сна, вызванный несоответствием биологического и социального времени, также влечет за собой значительные экономические последствия. Например, в странах ОЭСР ежегодные потери составляют 680 млрд долларов из-за снижения производительности труда. В Казахстане проблемы недосыпания и снижения трудоспособности усугубляются декретным временем, что особенно отражается на детях и подростках.

Здоровье и циркадные ритмы

Несоответствие времени естественным биологическим ритмам приводит к многочисленным проблемам со здоровьем. Исследования показывают, что сбои в циркадных ритмах увеличивают риск метаболических, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и даже некоторых видов рака. Декретное время особенно негативно сказывается на подростках, чьи биологические часы уже склонны к смещению на более позднее бодрствование.

По словам сомнолога Владимира Ковальзона, россияне до сих пор сталкиваются с последствиями опережающего времени, особенно зимой. Его исследования подчеркивают важность возвращения к поясному времени для сохранения здоровья и повышения качества жизни. Ковальзон также поддержал инициативу Казахстана по отказу от сезонного перевода часов.

Социальные и поведенческие последствия

Декретное время влияет не только на здоровье, но и на поведение. Люди с вечерним хронотипом (так называемые "совы") менее счастливы и чаще совершают импульсивные покупки. Это также связано с ростом закредитованности населения. В Казахстане декретное время способствует формированию вечерних хронотипов у детей и подростков, что усиливает проблему.

Переход к поясному времени: аргументы за

Возвращение к поясному времени позволит Казахстану; улучшить здоровье населения — произойдет снижение случаев хронических заболеваний и укрепление иммунитета, повысить экономическую эффективность, сохранить будущие поколения, улучшив условия для роста и развития детей. А также снизить затраты на здравоохранение, благодаря уменьшению числа заболеваний, вызванных недосыпанием.

В Австралии пример показывает, что введение летнего времени приносит больше потерь, чем пользы: экономия 4 млрд долларов перекрывается общими потерями в 9 млрд долларов.

Декретное время, возможно, когда-то решало задачи своего времени, но сегодня оно не соответствует современным требованиям к здоровью и экономике. Казахстан, как и многие другие страны, сталкивается с необходимостью изменений. Возвращение к поясному времени – это шаг вперед, направленный на улучшение качества жизни, экономическую стабильность и защиту здоровья нации.

Ранее мы писали, что прежний часовой пояс вызывал диабет и болезни детей.